Schadelijke effecten van teveel of te weinig slapen

Ook als je verder gezond bent, kan te veel of te weinig slapen schadelijke effecten op je gezondheid hebben. Onderzoek van Femke Rutters van VUmc toont hoe essentieel slaap is voor het glucosemetabolisme, een belangrijk aspect van de gezondheid. Rutters en haar team onderzochten gezonde mannen en vrouwen tussen de dertig en zestig jaar oud, […]