Proprioceptieve training vermindert enkelblessures bij sporters met 34 procent
30 oktober, 2026
Proprioceptieve training verlaagt het relatieve risico op enkelblessures bij sporters met ongeveer 34 procent. Dat blijkt uit een nieuwe systematische review en meta-analyse van vijftien gerandomiseerde onderzoeken, gepubliceerd op 28 oktober 2026 in BMC Musculoskeletal Disorders. De resultaten bevestigen het belang van balans- en coördinatietraining bij blessurepreventie. Volgens de onderzoekers is het bewijs van matige […]
Bron: fysionieuws.nl