Oefeningen maken je botten niet veel sterker

Het klonk te mooi om waar te zijn en helaas dat was het ook. Veel gezondheidsgroepen, professionele organisaties en gezondheidswebsites op internet adviseren een oefenprogramma tegen zwakke botten. Maar osteoporose onderzoekers melden dat het advies niet wordt ondersteund door studies. Het idee kan zijn ontstaan uit een aantal bekende feiten: mensen die bedlegerig zijn verliezen